東莞市謝崗景懋莞香種植場(chǎng)

　　花養(yǎng)生：你的模樣，你的需要

　　你的模樣A：

　　有時(shí)頭痛。經(jīng)常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，總是喝水，咽紅、咽干加痛癢時(shí)有發(fā)生。有時(shí)燥熱。臉上愛(ài)長(zhǎng)包。晨起時(shí)大便干，小便黃，可能還有扁桃體紅腫。

　　你需要：清熱解毒

　　你的養(yǎng)生花

　　●菊花：將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水燜泡數(shù)分鐘后，即可飲用，可以祛風(fēng)散熱，清肝明目。

　　●金銀花：將金銀花的花、葉加水，先用猛火。后用，J、火煮3。分鐘，

　　濾出湯汁加冰糖后飲用�？梢郧鍩帷⒔馐�。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風(fēng)熱感冒。發(fā)熱頭痛，口渴等癥。

　　●金蓮花：不適合長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨(dú)代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。

　　●蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克。煮成粥，可以清熱解毒，消腫散結(jié)。

　　你的模樣B：

　　你經(jīng)常掉頭發(fā)、頭皮油膩、愛(ài)出屑，皮膚容易出現(xiàn)瘀點(diǎn)或瘀斑。有時(shí)牙齦會(huì)出血，同時(shí)心煩、口渴、便秘，經(jīng)量過(guò)多，以上都是中醫(yī)所說(shuō)的血熱癥狀。

　　你需要：涼血止血

　　你的養(yǎng)生花

　　●月季花：味甘性溫�？梢曰钛{(diào)經(jīng)，消腫解毒，是治療閉經(jīng)、腹痛、月經(jīng)不調(diào)的常用藥。日常使用時(shí)取月季花10克，煎湯代茶飲即可。

　　●槐花：性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場(chǎng)上有現(xiàn)成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒氣。較適合愛(ài)生氣的肝郁氣滯的女孩子。

　　●山茶花：將未開(kāi)放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開(kāi)。放入茶杯中，用沸水沖后，蓋嚴(yán)杯蓋。浸泡10～15分鐘，飲用時(shí)清香可口。具有涼血止血、散瘀消腫的功效。

　　●雪蓮花：用雪蓮花6克燉雞，可以滋陰補(bǔ)腎。

　　你的模樣C：

　　每當(dāng)天氣變化，遇冷、遇風(fēng)，你就愛(ài)感冒并咳嗽，有時(shí)咳嗽起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了。嗓子癢癢。

　　你需要：止咳平喘

　　你的養(yǎng)生花

　　●款冬花：主要用來(lái)鎮(zhèn)咳。將杏仁、款冬花與粳米一同入鍋，煮成粥，每日早晚服食。

　　●百合花：百合花鮮品有鎮(zhèn)靜止咳的作用，食用方法有很多，煲湯、煮粥、涼拌都可以。

　　●白蘭花：新鮮白蘭花30克（用淡鹽水浸洗片刻）、豬瘦肉150～200克、生姜2片共煮成湯。是一款具有滋陰、止咳、化濁、補(bǔ)脾功效的湯品。

　　●旋覆花：可與桑白皮、陳皮、半夏搭配煎湯服用，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽、喘咳痰多較為適宜。因?yàn)榛ǘ錉钊缃q毛。入湯后不易澄清，容易刺癢咽喉，需要用布包裹后煎煮。

　　你的模樣D：

　　你看上去有些憔悴。發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無(wú)光，有時(shí)皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的東西也食之無(wú)味。

　　你需要：養(yǎng)血、安神

　　你的養(yǎng)生花

　　●桃花：將桃花摘下洗凈。加蜂蜜。白酒混勻，密封一周后。早晚空腹食用5g，可有潤(rùn)膚美容、悅面駐顏的功效。

　　●茉莉花用茉莉花加綠茶；中泡飲用，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神功效。

　　●芍藥：芍藥是“八寶雞湯”中的一寶，此湯較適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無(wú)力者食用。八寶分別是熟地、當(dāng)歸各15克，黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各10克，炙甘草6克。川芎7.5克。用紗布袋裝好，與雞同燉成湯。

　　●合歡" class="blacklink_line">合歡花：鮮合歡" class="blacklink_line">合歡花50g（干品30g），粳米50g，紅糖適量，加水同入砂鍋內(nèi)煲粥。每晚空腹在睡前1小時(shí)溫?zé)岱�。尤其�?duì)孕婦。有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神作用。

　　你的模樣E：

　　經(jīng)期有時(shí)不準(zhǔn)，有時(shí)疼痛，伴隨的癥狀還有：情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹：面色晦暗、長(zhǎng)斑點(diǎn)、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。

　　你需要：調(diào)經(jīng)止帶

　　你的養(yǎng)生花

　　●紅花：可以活血祛瘀，通經(jīng)止痛，養(yǎng)血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當(dāng)歸四味藥共研成細(xì)末。用白紗布袋盛裝，置于凈器中，加米酒浸泡7日后開(kāi)啟。去掉藥袋，澄清后即可飲用。

　　●牡丹花：牡丹不僅是國(guó)色，同樣是美味和良藥，用鮮牡丹花瓣做粥，再加入紅糖調(diào)味后食用，有活血調(diào)經(jīng)的作用。

　　●凌霄花：據(jù)古代醫(yī)書(shū)《徐氏胎產(chǎn)方》記載。將凌霄花研成細(xì)末，每次飯前用酒送服6克，可以治療閉經(jīng)、痛經(jīng)。

　　●雞冠花將雞冠花200g洗凈、煮熟后，切成薄片。加上調(diào)料拌勻成涼萊。炒菜、煮湯也可以，有涼血止血。滋陰養(yǎng)血的作用。