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茯苓粥減肥
2017/1/5 標(biāo)簽： 茯苓 茯苓皮 功效
  茯苓與茯苓皮均來源于多孔菌科植物茯苓，其干燥菌核為茯苓，其外皮為茯苓皮。茯苓茯苓又稱云苓、茯靈，晉朝葛洪在他的《神仙傳》中就有“老松精氣化為茯苓”的說法，因其功效廣泛，不分四季，能與各種藥物配伍，故又稱為“四時神藥”。其性平，味甘淡，具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功效，常用于治療小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、淋濁、驚悸、健忘等癥。用于小便不利、水濕停滯，不論寒熱，均可配...
2016/12/30 標(biāo)簽： 火龍果 減肥法
眾所周知，水果是具有減肥功效的，比如火龍果，不僅營養(yǎng)豐富，滿足了人們的口腹之欲，而且也使身體內(nèi)的脂肪無處藏身，達(dá)到減脂瘦身的目的。不過，火龍果減肥法并非像大家認(rèn)識的那樣單純吃火龍果，而是需要與其他食物搭配，這樣才能發(fā)揮出火龍果減肥法的最大瘦身功效。下文中小編就為大家介紹了四種超神奇的火龍果減肥法，大家一起來看看吧。火龍果的營養(yǎng)價值新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強(qiáng)人體的新陳代謝，新陳代謝能力增強(qiáng)了能...
2016/12/30 標(biāo)簽： 火龍果 減肥 美容 養(yǎng)生
火龍果減肥法為什么有效？因為火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的目的。?火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優(yōu)點為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養(yǎng)價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想；瘕埞缓S富的膳...
2017/1/3 標(biāo)簽： 葛根粉 怎么吃 減肥
很多人都不知道葛根粉具有減肥的效果，也不知道葛根粉怎么吃（沖泡），今天小編就教大家葛根粉怎么沖泡發(fā)揮減肥效果。葛根中含有大量高活性的異黃酮（即稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導(dǎo)素），具有顯著的模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對人體過分刺激，能有效補充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，加快體內(nèi)新陳代謝，排除毒素，提高免疫力，延緩皮膚衰老，從而使皮膚具有健康的光澤和彈性，同時改善睡眠質(zhì)量，降低血糖，充分產(chǎn)生熱量，燃...
2017/1/22 標(biāo)簽： 百香果 百香果可以減肥
本文導(dǎo)讀：百香果是一種富含維生素C的水果，口感好深受很多美眉的喜愛，跟大多數(shù)水果一樣的是，百香果也具有減肥功效，下面一起跟著小編來看下。說到能減肥的水果，真是很多很多。今天想帶大家了解的減肥水果是百香果。百香果對有的人來說比較常吃，可是也有很多人不是對它很了解。百香果有藥王之稱，那么你知道百香果的功效與作用嗎?知道百香果怎么吃減肥嗎?聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請告知百香果的功效與作用—減肥經(jīng)...
茯苓作為一種中藥材，他有很多的好處，那今天小編就來跟大家講講茯苓的功效與作用，繼續(xù)往下看吧，究竟茯苓的功效與作用有哪些，還有土茯苓與茯苓的區(qū)別又是什么呢？茯苓的功效與作用利尿作用茯苓用于小便不利，水腫等癥。茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。抗菌作用茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡...
2017/1/5 標(biāo)簽： 土茯苓粉 茯苓粉
葛根粉、土茯苓粉、茯苓粉，常常被問到如何區(qū)分，如何吃？其實三位神力都蠻大的而且都：性味甘淡，味道不怪，可以像食物一樣經(jīng)常吃。那么就要搞清楚了，一次get三種植物神力。葛根粉▼一開始對葛根側(cè)目，是因為不止一次聽說——葛根粉能豐！胸！。柡α。。然鵝身邊吃它的女孩子，并沒有因此變大胸妹啊，那么葛根粉究竟是個什么鬼？葛根是豆科植物葛的塊根，又叫甘葛或者粉葛，其根外紫內(nèi)白，入土深而雪白多粉者最好，把塊根...
2017/1/11 標(biāo)簽： 蘆薈番茄湯 自制減肥湯
蘆薈番茄湯是有新鮮的蘆薈和番茄組成的，飲用這款減肥湯可以有效清理腸胃，幫助身體排毒，而且也很適合在干燥的秋季食用。蘆薈番茄湯所需材料原料：蘆薈，番茄配料：鹽蘆薈番茄減肥湯的制作方法1、把蘆薈洗干凈，切小塊，番茄洗干凈切塊備用。2、鍋里煮開水，放入蘆薈焯一下，撈出洗干凈。3、把蘆薈和番茄一起放入榨汁機(jī)里打碎，然后倒入鍋里，煮開，加鹽調(diào)味即可。小貼士：1、蘆薈和番茄都是燃脂的好助手，蘆薈還可以滋潤皮膚...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果減肥
美味的牛油果，不僅營養(yǎng)價值高，顏色還美美噠，寶寶清爽過夏，來一口美滋滋的牛油果輔食，健康綠色好心情。牛油果奶昔牛油果的纖維含量很高，其不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。準(zhǔn)備食材：牛油果1個、香蕉1根、牛奶250毫升1：牛油果對半切，去掉果核。2：用小刀橫著劃幾刀，取出果肉。3：將香蕉剝?nèi)ネ馄，撕掉白絲，切成小塊。4：將香蕉和牛油果果肉放入攪拌機(jī)中，倒入適量牛奶。5：將水果和牛奶攪打成奶昔...
2017/1/5 標(biāo)簽： 茯苓的功效與作用
茯苓為常用中藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品。別名：茯靈。來源：為寄菌多孔菌科茯苓的干燥菌核。野生者多寄生于赤松或生真馬尾松的根部。大量商品均勻人工栽培，寄生為埋于地下的赤松或馬尾松的枝干。地上無菌苗。產(chǎn)地：主產(chǎn)于云南省的麗江、蘭坪、維西、劍川、楚雄。安徽省的金寨、霍山、岳西、太湖。湖北省的英山、羅田、麻城。河南省的商城、固始、新縣。廣西自治區(qū)的梧州地區(qū)。此外浙江、廣東、湖南、江蘇、福建、江西均有生產(chǎn)。...