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菊花與健康

菊花與健康

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菊花與健康

菊花,別名秋菊、鞠花、節(jié)花。

“寧可枝頭抱香死,何曾順路北風(fēng)中”。菊花正是以一種不屈不撓、耐寒傲霜的品格贏得了人們的贊譽(yù)。昔時文人喜歡借景抒情,托物言志,所以詠菊之作浩如煙海。在一派秋氣肅殺,落木蕭蕭的景色中,惟菊花菲然獨(dú)秀。千百年來,人們追思憑吊東晉陶淵明高風(fēng)亮節(jié),持印歸急,寄情菊花,被人們奉為農(nóng)歷九月的“花神”。這正是“一從陶令評章后,千古高風(fēng)說到今”。

菊花的葉片同樣可以吸收氯氣、氟氣,是人類健康的忠誠衛(wèi)士。當(dāng)然,我們也不應(yīng)該忘記它吸收一氧化碳,放出氧氣的本領(lǐng)也是非凡的。

菊花在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品,“服之輕身耐老”。中醫(yī)一向認(rèn)為,常飲菊花、蓮花、椿芽汁有健身延年的功效。在《風(fēng)俗通》中也有這樣的記載;“南陽邱縣有甘谷,谷水甘美。其山有大菊,水從山上流下,得其滋液。谷有三十余家,不復(fù)穿井,悉飲此水,上壽百二、三十,中百余,下七八十者,名之大天。菊花輕身益氣,令人堅強(qiáng)故也!笨梢姡栈▽τ谌藗兊慕】甸L壽大有好處。

可以用來入藥的菊花。一般有三種:杭菊(黃菊花)、滁菊(白菊花)和野菊花,可在午后采擷,將其曬干即可。白菊的功能偏重于平肝養(yǎng)目,黃菊則偏重于散風(fēng)解熱。

菊花性微寒,味甘苦。治療皮膚病、化膿性炎癥,可取菊花適量,煎成濃汁洗患處工預(yù)防中暑、感冒,可用茶葉、白菊花適量,開水沖泡,代茶飲,效果極佳。

菊花的香味清香宜人,有助于治療感冒、頭痛。我國民間用菊花、金銀花填制的“香枕”,有祛風(fēng)、降壓的功效。

在食品工業(yè)上,甜葉菊的生產(chǎn)大有發(fā)展前盜。甜葉蔚縣世界上較甜的植物之一,并且還具有降血脂、促進(jìn)新陳代謝的作用,對糖尿病、高血壓療效明顯。還可治療肥胖病。甜葉菊的葉片還可制成甜葉茶,其茶甜如蜂蜜,香如玫瑰,泡茶飲用,別有風(fēng)味,有醒腦降火的作用。

菊花與健康

風(fēng)味繁花食譜

花小吃名目繁多,如:菊花糕、菊花羹、菊花粥等數(shù)不勝數(shù),尤其菊花粥可“養(yǎng)肝血,悅顏色,清風(fēng)眩,除熱解渴明目,煮粥去蒂曬干,磨粉和入”。白菊花粥清肺,黃菊花粥理氣。既嘗美食,又健身體!熬栈ㄐ尤誓搪丁笔菍啥渚栈ㄏ磧魮v爛,用紗布絞出汁,放入由開水、杏仁露燒開后加入鮮牛奶的湯中,燒至微沸,用濕淀粉色芡,即成具有清甜香味的可口飲料了。

重陽飲菊茶,乃一樂事!把信猴L(fēng)蕩物華,初回午夢頗思茶。難尋北苑浮香雪,且就東籬擷嫩芽!庇命S,白杭菊泡水飲服,香氣宜人,有清熱明目的功效。

(注:食用菊花為白菊、黃菊,其中以白菊用的較多。食用菊主產(chǎn)廣東。)

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