
在不知不覺中通過飲食保健美容是由內而外、效果較持久、較自然的自我保養(yǎng)法。無論是在忙碌的辦公室,還是在做家務的間隙,抽空為自己泡制一杯花草養(yǎng)容茶吧!
花草茶所用的多是純天然植物的干品,有的以茶為主,用花果配料:有的以花果補品為主,用茶提味。下面為你介紹一款簡單易學的花草養(yǎng)容茶的制作:
1所需原料有:枸杞、山楂干片、桂圓和花茶。
2準備好一個空杯子,將適量山楂干片放入,不喜歡酸的就少放點。
3放入枸杞,再根據自己喜歡的濃淡程度放入適量花茶。

4將干桂圓去皮后放入。
5加入滾開水浸泡3分鐘即可。
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